一个人如果能够很好的控制自己的情绪，那么他的人员一定是非常好的，因为性格好的人，都会愿意和他交流做朋友。当你不能很好控制的情绪，导致身边的人都不愿意和自己交流而感到苦恼，就来看一看怎么控制自己的情绪。

对于一个不能很好控制自己情绪的人，说明是容易发怒的，可能有时候会因为一件很小的事情而对别人发脾气，而导致别人厌恶。那么在你遇到事情的时候，要及时冷静下来，立马去卫生间用凉水洗一把脸，让自己可以及时平静。要学会理性去思考每一个问题，要在自己的内心无数遍问自己，是否值得为这些小事而去生气，要时常的告诉自己，小不忍则乱大谋。

当你觉得心里烦闷的时候，你可以出去旅游，找一些山水多的地方，行走在绿色的世界里，会让你的内心变得更加的宽广，而且也能很好的让自己内心的烦闷随着风飘散出去，不会一直挤压在内心，给自己带来困扰。每个人的情绪都是需要发泄出去的，因为情绪累积太多，可能会有很多不好的后果，所以经常出去旅游散心，可以帮助更好的让自己发散自己的情绪。

我们不能被负面情绪所控制，要学会自己抗压，去解压，控制好自己的情绪，你会发现原来每一天都是非常的开心的，而且也会让自己做什么事情都会变得顺利，因为大家都说爱笑的人运气不会太差。